El cuerpo como experiencia.
- Javier Muro
- Jan 7, 2015
- 2 min read
En el cuerpo vivimos nuestra experiencia, y este guarda registro de lo vivido.
Lo hacemos guardando la información en nuestro cerebro, y también en nuestros músculos, articulaciones y órganos.
Nuestro cerebro no es el único que guarda información de lo vivido, simplemente es el coordinador de las informaciones.
Pasado presente y futuro para nuestro cuerpo es lo mismo.
Esto es algo maravilloso ya que nos permite que nuestra experiencia sea algo fluido y en movimiento.
Es la vida como un continuo proceso de aprendizaje y maduración.
No existe una linealidad en nuestra experiencia, de hecho no existe el tiempo para la experiencia corporal. Sólo tenemos que recordar como de diferente es la percepción del tiempo cuando nuestro cuerpo esta totalmente entregado a una experiencia a cuando tenemos toda la atención puesta solo en nuestros pensamientos.
Para el cuerpo sólo existe el presente y este engloba toda nuestra experiencia vivida, es cuando podemos el contacto con él cuando aparece el fenómeno tiempo.
Todo esto es posible gracias a nuestro cuerpo, a nuestro organismo, y simplemente prestándole un poco de atención y cuidado este nos mantiene abiertos y despiertos de mente y ánimo. Nos proporciona acceso a toda la información de nuestra vida y a la posibilidad de mantener en equilibrio saludable nuestro sistema.
El cuerpo es la gran fuente de aprendizaje y salud.
Es fácil mantener el contacto con esta fuente de aprendizaje y conciencia a través de actividades en que experimentamos la creatividad y expresividad con el cuerpo.
Las actividades corporales en que la música nos facilita el movimiento y la expresión de nuestras emociones y sentimientos, proporcionan bienestar y nos abren las puertas a nuestro rico mundo interior. Nos ofrecen una vía de desarrollo personal.
En ocasiones las vicisitudes de la vida nos tensan o bloquean, llegando a afectar nuestra salud.
Es cuando el trabajo con el cuerpo se muestra más efectivo ya que tenemos la posibilidad de movilizarlos y desanclar la tensión emocional que se ha convertido en rigidez corporal.
De nuevo el cuerpo nos ofrece una vía de desarrollo pues aprendemos a soltar mediante el cuerpo aquello que emocional y mentalmente nos ata.
Realmente cambiamos a través de la experiencia y con el cuerpo logramos movilizar la rigidez y el bloqueo.
Producimos experiencia a través del movimiento, la vida es movimiento.
Cualquier cambio permanente no pasa simplemente por la decisión o la fuerza de voluntad, al menos que estos no vengan acompañados por la experiencia físico emocional difícilmente se estabilizan, esta experiencia es la que proporciona el trabajo guiado con el cuerpo y el movimiento.
La riqueza de la experiencia viene a través de la entrega, cuanta más entrega más presencia y más obtenemos.
Esto último lo explica muy bien el gran músico Daniel Barenboim , y tan sólo en seis minutitos, regálatelos , ¡en realidad no existe el tiempo tal como lo conocemos! http://youtu.be/myK0bME_nnE
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